Tumori della pelle

· Evitare o limitare l’esposizione al sole nelle ore comprese tra le 10 e le 12 (11-15 ora legale); programmare attività all’aria aperta per le prime ore del mattino e il tardo pomeriggio

· Indossare un cappello, camicie a maniche lunghe e pantaloni lunghi se si pensa di rimanere lungamente al sole nelle ore critiche(11-15)

· Non dimenticare mai una crema con filtro solare ad alta protezione, da applicare di frequente ed in abbondanza soprattutto dopo il bagno e se si suda molto

· Una crema ad alto fattore di protezione va applicata costantemente in montagna, durante le lunghe passeggiate, scalate o sciate, in quanto lo schermo offerto dell’atmosfera è più labile

· Il filtro solare va applicato anche nei giorni con tempo rannuvolato, perché l’azione dei raggi solari è identica

· I soggetti ad alto rischio di sviluppo di carcinomi (TUMORI) della pelle (lavoratori all’aria aperta, soggetti di pelle chiara, chi ha già sofferto di carcinoma cutaneo) devono utilizzare un filtro solare tutti i giorni

· La fotosensibilizzazione (sensibilizzazione della cute o di altri tessuti come la cornea alla luce) può essere un effetto collaterale di alcuni farmaci; in questo caso è necessario prendere ulteriori precauzioni

· Se una persona sviluppa un’allergia al filtro solare che sta usando, deve cambiare prodotto

· Ogni superficie riflettente aumenta l’esposizione ai raggi solari ed espone al loro effetto riverbero anche se si sta seduti all’ombra

· Le lampade abbronzanti espongono agli stessi rischi dei raggi solari, usare le stesse precauzioni

· Impiegare i filtri solari nei bambini a partire dai 6 mesi d’età e non esporli mai al sole per troppo tempo; cominciare con 5 minuti e aggiungerne 5 ogni giorno

· I genitori devono insegnare le regole di protezione solare ai figli, perché il danno si accumula nel tempo

“Skin, Cancer Fundation”

da “IL SOLE E LA PELLE” di Riccarda Serri